post w

taki juz Kruszek ze mnie gosc....hehe Ja tez sledze post fiorka, ale raczej za bardzo nie mam ochoty sie udzielac, ale mam nie zly ubaw. A Kruszek moze ty zgadniesz ile ma lat ta dziewczyna w czarnych okularach Mam trzy latka, trzy i pol siegam glowa ponad stol.....

Nie wiem czy ten ostatni post odnosi się do mojej wypowiedzi, ale ja już zadałem pytanie :) Prosiłbym też o wytłumaczenie przy odpowiedzi, dlaczego tak lub nie, dla większego zrozumienia :) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2020-09-08 12:06:41

Nie wiem czy ten ostatni post odnosi się do mojej wypowiedzi, ale ja już zadałem pytanie :) Prosiłbym też o wytłumaczenie przy odpowiedzi, dlaczego tak lub nie, dla większego zrozumienia :) Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2020-09-08 12:06:41 chyba pomylilem tematy%)

[...] intensywne do tego programu cyklicznego na grzebiet . Jak myslicie przy intensywnym treningu da rade poszerzyc go jakoś widocznie do wakacji :/?? I co lepsze na najszerszy do brody czy do karku podciąganie?? P.S. Sory ze sie wchrzaniam w post... ale temat jest ten sam -=/Pozdrawiam/=- Moje fotki: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=111545 :)

Poczytaj o FBW. W spisie treści (5 post od góry, podwieszony, na czerwono ) znajdziesz zbiór linków do tematów o FBW. Jak już przeczytasz to ułóż coś sam, albo weź przykładowy trening, albo jakiś poprawiony z forum, jest ich pełno PS: Słyszałem kiedyś fajny tekst: Prosi to sie świnia Jak już mówiłem nikt za ciebie nic nie ułoży! A do diety to [...]

Odpowiedź na mój post nie do końca mnie satysfakcjonuje. Odnośnie robienia pompek : robiłem raz na jakiś czas tylko pompki + teraz będę miał zamiar robić jakieś ćwiczenia na brzuch . Siłownia 4x w tygodniu. Więc jak myślicie ile razy powinienem robić pompki ? + Jakie najlepsze ćwiczenia są na brzuch ? + Odnośnie tego napoju , 4x w tygodniu [...]

jakie systemy? krav maga, combat 56, BasIII, ESDS, Kem Vo Combat . Gdzie? Jeśli idzie o wojsko: http://www.sfd.pl/Krav_Maga_w_wojsku-t399898.html --> patrz,post żelesia jeśli idzie o reszte,luknij na stronke PZISM: http://pzism.republika.pl/sprawy.htm tak masz jakie kursy sie odbyły w 2006r,masz tez adres mail,mozesz smiało napisać

mam jeszcze jedno pytanko? z tego co wyczytałam tu na forum dietę ustala się na cały tydzień... czy to znaczy, że przez 7 dni mam jeść to samo? czy coś źle zrozumiałam? przepraszam, że tak post pod postem Zmieniony przez - nadietce w dniu 2009-04-22 10:53:03

...i nie pogubisz się w tych wszystkich pigułkach? Ja bym miał koszmary po nocach! Już był taki post, gość brał zma i mówił że ma koszmary;)Jak Cię będą goniły gigantyczne pigułki to pamiętaj że ostrzegałem! A tak na serio to napisz jak Ci będzie szło przy takiej złożonej suplementacji.

Lestat1986 za ten post sog :-) Andrzej był najlepszy, a z lepszą psychiką byłby mistrzem. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-11 00:30:08

Codziennie po 1 t aq i w aq i fajnie by moglo byc. Zmieszac razem mozna. Shogun tak czytam Twoje wypowiedzi i Ty chyba sam nie wiesz co chcesz wbic;-) Bo co post to co innego.

Ja nawet tego planu nie widzialem, widocznie w czas kiedy moj post sie wysylal kolega robil to samo. Moj sie wyslal zamknalem okno i myslalem ze przede mna nic juz nie weszlo. Plan katastrofa. Poprawiac raczej nie ma czego, idac na skroty kolego szukaj w planie riona czegos pod wlasne wymagania. pozdrawiam

[...] Przecież jeszcze ktoś to przeczyta i bedzie myslal ze jak ćwiczy judo to prawie ninjitsu jest, a w ninjitsu to się chodzi po scianach jak kot i sie znika. Ja ten post pokażę koledze co od prawie 10 lat trenuje togakure ryu. Bedzie na swięta u rodziny w Polsce - jak mu to pokaże to się chlopak niejednego dowie o tym co ćwiczy nowego - [...]

Glodcis - ta deca jest taka sama jak 200mg ale masz tu 50mg więc 4x mniej. Jeszcze skasowałem twój post gdzie napisałeś "tak, polskiej" za mówienie nieprawdy (bez urazy, punkt piąty regulaminu) na tej dece tylko napisy są po polsku produkuje ją organon. NIE MA POLSKIEJ DECI! Son Gochan Zmieniony przez - Gochan w dniu 2002-04-12 08:04:41

doklanie... w PN byl juz post o tym

Jeżeli ten post nie jest prowokacja to proponuje przejrzeć tematy podwieszone w dziale junior SFD

gruby91 - przestan doradzac w tym dziale , dopoki sam sie nie doedukujesz od tego momentu jestes pod obserwacja, kolejny post wprowadzajacy kogos w blad = kasacja reklamacje nie beda uwzgledniane .

tak wiem ale w tym twki problem ze dieta jest juz od dluzszego czasu ... bralem rowniez juz odrzwiki jak zaczolem SW . wiec z tad ten post a wakacje jedyna pora na taki cykl.

bo nie moge tego zedytowac, chce dodac ankiete usunac tam ktora zrobilem przez przypadek i chce zeby post byl przejrzysty i czytelny a glownie mi chodzi o szybka odpowiedz na pytanie Zmieniony przez - Kijuu w dniu 2016-04-20 08:24:04

o właśnie chciałem zadać podobny post ale koksiarz250 mnie wyprzedzil tylko troszke inny czajcie bede sobie wbijał teraz sok jednorazowo w 4 miesnie najpierw biceps zaraz po ty drogi i puzniej tricep i 2 triceps to musze za kazdym mięśniem zmieniać igłe wydaje mie sie ze tak ? tak tylko z ciekawości właściwie pytam albo**** z tym niebyło pytania [...]